Rilassamento e respirazione, la prima base per mantenere sani i capelli

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Per contrastare lo stress in maniera semplice ed efficace bisogna partire dal controllo della respirazione e aiutare l’organismo a rilassarsi, riducendo le tensioni muscolari e nervose.
Rispirare bene è importante, trovare il tempo per ricaricare le energie è fondamentale.

I benefici immedati riguardano il sistema nervoso, l’apparato digerente, sistema cardiovascolare ed i CAPELLI. Respirare bene significa ossigenare i tessuti, eliminare tossine, compensare l’accelerazione del respiro che subentra con lo stress e i ritmi incalzanti della vita quotidiana. Lo stress aumenta il flusso sanguigno nei distretti corporei più importanti come cervello, muscoli…provocando una minore irrorazione a livello del follicolo pilifero. Il rilassamento permette anche di sbloccare le articolazioni vertebrali migliorando le funzioni di ghiamdole ed organi.

 

Rilassamento e respirazione, la prima base per mantenere sani i capelli