tricologia olistica

MENOPAUSA E CAPELLI

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Cosa succede in menopausa?
I cambiamenti più importanti riguardano la diminuzione delle secrezioni ovariche:estrogeni e progesterone.
Si deve aggiungere inoltre: profonde modificazioni a livello emotivo, psicologico e carenze di alcuni minerali.
Per mantenere la salute dei capelli in questo periodo della vita è necessario curare lo stile di vita: evitare alcool, fumo, stress, alimentazione non equilibrata.

 

MENOPAUSA E CAPELLI


Ipotiroidismo e capelli

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Gli ormoni tiroidei influiscono sulla caduta dei capelli e sull’attività del follicolo pilifero. Un’alterata funzionalità tiroidea modifica la funzionalità della ghiandola sebacea e provoca una caduta diffusa di capelli, che diventano spesso secchi e opachi. In genere non c’è bisogno che sia un’alterazione vera e propria della tiroide; basta un ipotiroidismo subclinico perchè si abbia perdita di capelli e telogen effluvium. Le modifiche più significative consistono in un aumento dell’ormone ipofisario TSH e una diminuzione dei valori della tiroxina. Ultimi studi infatti imputano alla tiroxina l’induzione dell’EGF (fattore di crescita epidermico) che si pensa importante per la crescita dei capelli.

 


Rilassamento e respirazione, la prima base per mantenere sani i capelli

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Per contrastare lo stress in maniera semplice ed efficace bisogna partire dal controllo della respirazione e aiutare l’organismo a rilassarsi, riducendo le tensioni muscolari e nervose.
Rispirare bene è importante, trovare il tempo per ricaricare le energie è fondamentale.

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